テレビから流れる 情報は、 出来るだけ 見ない❗️ ネガティブな NEWSは、 シャットアウト❗️ する❗️ そんな無駄な❗️ 時間が、あるなら 好きな音楽を 流しながら お掃除しましょうー^_^

ポジティブでも無く ネガティブでも無い ニュートラルな気持ちを作る 忙しい日常のなかで ふと❗️ 目をつぶり 深呼吸をする^_^ そして 気持ちを整える 頭の中を 空っぽする そして 焦らず❗️ 慌てず❗️ ゆっくり❗️ どんな事が、あっても 平常心^_^

先ずは、 自分の周りの 大切な仲間たちを 全知全能を 使って 物心共に 幸せになる❣️ お手伝いをする^_^ そうすれば、 自分自身も 大切な仲間たちと 共に 物心共に 幸せになる^_^❗️